Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của các bộ phân cơ thể, để chiều chuộng mắt cần kết hợp thuốc uống bổ mắt và thức ăn có chức năng bổ sung thêm dưỡng chất mắt.
Tầm quan trọng của đôi mắt
Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong toàn bộ cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc những công việc đòi hỏi tin tưởng sử dụng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ những thói quen thường ngày của bạn như dụi mắt, không che chắn bảo quản đôi mắt…là một vài nguyên do chính dẫn đến hiện tượng mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.
Một số căn bệnh về mắt mà bạn có biện pháp gặp phải, đây đều là một số căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có mẹo hay gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu kéo dài cho người mắc, nếu để lâu không điều trị có thể đưa đến sự suy yêu của mắt, ngăn chặn tầm nhìn, ảnh hưởng đến đời sống hằng ngày của chúng mình.
Bảo vệ đôi mắt của chúng mình từ bên trong
Để giữ gìn đôi mắt của người dùng nó, ngoài việc cải thiện kế hoạch chăm sóc đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ thuốc uống vào mắt…thì việc chăm sóc đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng
Khi đôi mắt được bổ sung đủ dưỡng chất quý hiếm, nó sẽ sáng, khỏe và ngăn chặn được khả năng gặp phải các bệnh về mắt
Dưới đây là một số loại thức ăn giúp bổ sung thêm dưỡng chất cho đôi mắt của chúng ta.
1. Nhóm thực phẩm có chứa vitamin C
Vitamin C tan trong nước và là chất ngăn chặn oxy hóa kết quả tốt. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc bảo quản các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có thể phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.
Vitamin C có nhiều nhất trong một số loại hoa quả như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.
2. Beta-carotene
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.
Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.
Nếu chúng mình muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy làm tăng bồi dưỡng beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất chống oxy hóa tốt, có biện pháp duy trì thị lực cao.
3. Vitamin E
Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất chống oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có tác dụng ngăn chặn đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)
Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…
4. Kẽm
Loại khoáng chất này cũng có tác dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.
Bạn có biện pháp tăng cường lượng kẽm cho các bộ phân cơ thể bằng cách bổ sung một vài loại thức ăn như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là một số thực đơn có mẹo hay dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà chúng ta.
Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho một số người nhiều công việc
Các thức ăn từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình khôi phục của đôi mắt, hơn nữa bạn còn cần cung cấp dinh dưỡng cho đôi mắt bằng thuốc uống bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt chúng mình.
Nếu như bạn hãy chú ý thường xuyên tiếp xúc với máy tính hoặc một số công việc vất vả đòi hỏi sự vận động không ngừng nghỉ của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có khả năng chăm sóc mắt bằng những loại thực phẩm từ thiên nhiên thì một quyết định tuyệt vời dành cho bạn, đó là thực phẩm chức năng pms-SuperMaxGO
Thực phẩm chức năng pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt một phương pháp kết quả tốt, giúp cung cấp các vitamin và các dưỡng chất quý hiếm thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, ngăn chặn tiến trình lão hoá mắt và làm tăng thị lực.
Đây là sản phẩm thích hợp với người tiếp xúc không ngừng nghỉ với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
Sự kết hợp giữa những loại thức ăn thiên nhiên bảo quản mắt từ bên trong và các thực phẩm có trách nhiệm giữ gìn mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của chúng ta luôn sáng, khỏe và tinh anh!
Hãy chiều chuộng đôi mắt của người dùng nó một biện pháp thông minh chúng ta nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét